Впервые я познакомился с системой Норбекова году эдак в 2001-м – после прочтения одной из его первых и наиболее известных книг, «Опыт дурака…, и уже тогда взял на вооружение два основных принципа его системы: улыбку 😊 и правильную осанку (это работает!). А вот рекомендованные в книге упражнения я, если честно, никогда не выполнял целенаправленно и сколько-нибудь длительное время. Но всегда верил в их силу. 😊 И в текущем, 2007-м году мне, наконец, удалось побывать на пробном занятии по системе Норбекова (стоило это аж 100 рублей), с которым в наш город Владимир приехала одна из старших преподавательниц Института самовосстановления человека… Сходить на такое занятие я давно собирался, дабы своим «актисектантским нюхом» почувствовать что-нибудь неладное, какую-нибудь халтуру… но не почувствовал. Наоборот, мне понравилось! Занятие действительно хорошо соответствовало книге и проходило примерно так, как я его себе представлял. Никакой излишней философии (и тем более религиозности), никаких психологических манипуляций и подавления личности – здоровая психофизическая зарядка, причём довольно действенная (почувствовал как на себе, так и по словам моего друга, который ходил со мной; хотя вообще эта система подходит не всем, о чём преподавательница честно и заявила с самого начала). К чему я всё это рассказываю?.. К тому, что вообще-то на это занятие я хотел отправиться с другим своим добрым знакомым, который уже прошёл один из курсов Норбекова, – я хотел, чтобы он меня просветил, если что, как «профессионал», – но он тогда не смог. Но вместо этого уже постфактум он поделился со мной этим видеофильмом, который по сути и оказался видеозаписью всего того, чем мы занимались на пробном занятии, и видеоиллюстрацией к упомянутой книге. 😊

Общая оценка: 10 из 10 (великолепно).