«Авторская» методика обучения дошкольника плаванию

Вообще я ничуть не тренер по плаванию, и эта заметка – квинтэссенция моего первого опыта подобного рода. Ниже я попробую вкратце описать, как примерно за неделю научил старшего сына-дошкольника плавать.

1. Никаких уроков на море – повышенная плотность морской воды создаёт иллюзорную лёгкость для приобретаемого умения держаться на воде.
2. Сначала мы на мелководье (в детском бассейне) научились не бояться окунать голову в воду, задерживать дыхание и/или успешно отфыркиваться.
3. Всё дальнейшее обучение – в глубоком бассейне, где обучаемый не достаёт до дна без окунания головы в воду, но обучающий (взрослый) спокойно стои́т на ногах.
4. Минимум использования вспомогательных (плав)средств – только один надувной нарукавник в самом начале обучения умению держаться на воде и никаких поддерживающих рук – опять же, чтобы не создавать иллюзию лёгкости.
5. Сначала учимся просто держаться на воде (совсем чуть-чуть – с нарукавником, дальше – без каких-либо вспомогательных плавсредств), потом – плавать горизонтально.
6. Надо дать обучаемому полную уверенность в том, что он не утонет ни при каких обстоятельствах (когда обучаемый – это любимый сын любящего отца, это несколько проще), но то, насколько он наглотается воды, зависит только от него самого. 😊
7. Постоянно вселять в обучаемого уверенность в его силах, отмечать успехи и не давать сдаваться при неудачах.
8. Постепенно увеличивать время самостоятельного держания на воде, а при обучении горизонтальному плаванию – и проплываемое расстояние.
9. Конечно, контролировать здоровье (переохлаждение, усталость) обучаемого. И тогда всё у вас получится! 😊

P. S. Ранее это было опубликовано в составе отчёта о семейном отдыхе в Египте осенью 2014 года.